重拾“日课九条”

今天是6月28号，眨眼间2020已过去一半。在这半年里，生活规律被打乱，虽然忙忙碌碌，却也有些浑浑噩噩。回想起之前给自己划得规矩，也许久没有实践了。今天，在这里回顾一下自己的“日课九条”，以此检验自己：

1.主敬。慎独，人最容易在独处的时候放松懈怠，心存敬畏之心，才能在独处的时候同样规范自己的德行。

2.静坐。每日静坐，内观。锻炼自己的注意力，元认知，让自己沉静下来。

3.早起。早起读书或者活动下身体，能提起一天的精神气，影响一天的效率。保证早起的前提是少熬夜。少熬夜，同样能要求自己提高效率，避免拖沓。

4.读书。读书不二，对我来说不太合适，不过可以吸取这句话的原则。读书不二的目的，是锻炼自己的耐心，专心，专注的读完一本，再看其他的书，避免三心二意。我可以规定自己同时不超过三个类别，同类别内的书，读书不二。

5.研究设计案例，研究大师的设计案例、优秀设计师的设计案例。把优秀的案例通过手绘记录心得。

6.保身，节欲节劳节饮食。每天活动下身体（跳绳、散步二选其一），避免熬夜，注意饮食健康。

7.日知其所亡。积累，每日记日记，记录当天的心得收获，和自己当天的过失、不足。

8.月无忘其所能。自检，每周写作、经营公众号，回顾总结阶段的收获和不足。

9.摄影。每天给自己留出兴趣时间，把摄影技能提升起来。

虽然中断了不短的时间，不过依然要相信自己能屡败屡战，持续的坚持下去。