想当年（22年前），我大学刚毕业时，才90多斤，那个身材好的，不要不要的。
可如今，150多斤，丑的不要不要的！昨晚在饭店吃饭时，一不小心又吃了十成饱。女儿说，“妈妈，你都快赶上贾玲胖了！”
从今天开始，开启减肥模式，谁也别约我吃饭，谁约我，我跟谁急。
昨天回娘家，我的三个姨都瘦了不少，有吃159减下来的，有每天只吃黄瓜和鸡蛋减下来的，还有晚上不吃饭减下来的。姨们都劝我，该减减了，还附上一份减肥建议。
好东西，分享给大家！
1、早晨6点至9点： 新代陈谢最旺盛 ，脂肪不堆易积。 9点前一定要给己自补充一份均营衡养的早餐。
2、 中午11点至下午1点：午饭吃要的丰盛均衡， 7-8分饱足已！（切记切记！！！）
3 、下午4点： 可食进一些水果， 既补充体力，又抑对制晚餐欲的望。
4 、晚上6点后进食最容易发胖！！！ 要养成晚上6点不后再进食的习好惯哦！
还是大学时的自己好看。争取待到山花烂漫时，我能减到130斤左右！
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