主题:培养儿子自制力(完成“三个一”)

事件:每天三个一:阅读一小时;锻炼一小时;做一项家务劳动

我的情绪:有点担心到坚定

我在想:把阅读和锻炼进行分解和排程，便于孩子能够完成。

我决定:与儿子一起共同制订完成

学习/收获

          每天锻炼一小时和阅读一小时，对七岁多的儿子来说，完成难度较大。于是我与儿子共同商量决定:阅读和锻炼每次半小时，分成两个时间段完成。为了引导儿子完成每天的任务，阅读和锻炼我全程陪伴。家务劳动自已独立完成。