一件小事

《一件小事》

今天进店一位女顾客，相聊甚欢。她的搭配让人很舒服，简单的阔腿裤配+简约的休闲西装颇有女人味。后来她看到了店里的体重称，刚刚的好状态好像突然消失了，然后开始说自己的身材劣势：肚子上有很多赘肉，跳了很久的健身操依然没有瘦。

后来我们就聊到了减肥方法，我和她一起分析了她在减肥中遇到的问题，原来她早餐吃的少，晚餐吃的多。我建议她改变饮食结构，虽然我不是减肥方面的专家，但是之前跟着营养师学了一段时间，耳濡目染也了解一些专业知识。谈到运动，我和她分享了自己的运动方式，有瘦手臂、腹部、腿部的，每天不需要练很久，几分钟就能出汗。她在店里做了几个动作，很吃惊也很惊喜，没想到真的冒汗了。减肥其实不需要剧烈运动，身体也需要适度休息。这个暑假，我也确实因为合理的减肥方式（没有节食）瘦了五斤。

和她聊天的过程中，我能感觉得到她对自己的身材很不满意，腹部的赘肉让她十分焦虑。

很久很久以前，我听过一句鸡汤：作为一个成熟的女性，不应该把关注点聚焦在自己认为不美的地方，而是应该把注意力放在自己觉得美的地方。就像这位顾客，在我看来她非常好，如果不是她一直强调自己腰上的赘肉，我完全看不出。

女性是不是一定要减肥呢？减肥就能让一个人更自信吗？我是最近才开始了解杨天真小姐，她大概是每一位因为胖而不自信的女孩的榜样。

工作中，每天接触形形色色的人，我见过穿着亮丽眼神不自信的美人，也见过穿着随意缺自信洒脱的人。我们不一定都要身材完美。如果减肥可以让自己开心，何乐而不为。

某了，我和她说：我们不一定都要成为瘦子，不管你穿什么衣服，不管你的身材如何，自己认为自己好看是最重要的。这些话，说出来很简单，实践起来太难了。

可是人生，就是一个慢慢修炼的过程。愿我们每个人都能成为自己。