金天，我来到这世界已经28年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有30952天（2103年12月21日）。在一去不返的金天里…
“偶然”在你是奇迹公号里发现第一次（2013年8月4日）写的心灵美约，再回首已是五年后了：
2013年8月首次写心灵美约
再回首，能看出似乎也能感受到当时的焦虑，茫然，心慌…
现在，多了一份平静，清晰，心安…如果“现在的我”和“曾经的我”聊天的话，当时会是什么样呢？很好奇。
【现】：焦虑，茫然，心慌…就让它去，观察它们。不能观察的话，尽量感受这些情绪，放大到极致的感受，你可以更焦虑，茫然，心慌吗？我能体会你这种感受，我也承受过，这是我经验后能分享到给你的。过程不好受，就像你说的：允许它，感受它…让它穿过你。做不到位没关系，做就是了，有这意识，有这行动，就算当下不能转化，以后慢慢地，慢慢地，就会转化。相信我，你可以的！因为～我就是你（的未来）。
“曾经的我”会怎么回复呢，我不知道，试着回复下～
【曾】：谢谢你。感谢您和我说这么多。虽然我依然不好受，但让我心安了一点，感谢您给我的支持和信心。我也相信我会走出来的，只是时间问题…再次感谢您。
【现】：我也感谢你，没有你也不会有我。没有你的这些经历，也不会让我理解体会他人类似的这份“苦”，让我学会了理解和耐心。记住：你很重要，没有你就不会有我！！！也谢谢你能给我一次分享付出的机会，要知道，帮助你就是帮助我自己。所有的这一切用零极限的“四句真言”：
对不起，请宽恕，感恩您，我愛您。
如果浓缩成两句：感恩您，我愛您。
这所有的一切化为一句话：我愛您。
这是我现在“改良版”的零极限，你也可以用你们流行的翻译（对不起，请原谅，谢谢你，我愛你），只要你喜欢就行，念着顺口顺心就好。
最后再送你个大礼物：阿勋老师的“开启四道茶”：让终愚您。我简单透露下，你会在2016年听到阿勋老师讲解，也会看到文章。
我用自己的话来解释，练习下自己的表达，哦，我现在的表达不怎么样，所以你试着多表达，表达自己，真正的表达自己，表达真正的自己。
让：允许一切如其所是，让它（包括情绪，不限于情绪）流经你，穿过你，念过不留，无住其心～
终：是“啓终为始”的终。体验未来，创造未来。预见，方能遇见。
愚：一人一世界。你以为你以为的就是你以为的吗？对，在你的世界是这样。每个人都有自己的“视界”，都有属于自己独一无二的“词典”。所以我们各自的世界，不尽相同。沟通时，记得确认，时常问自己“对方听到的是我所要表达的吗？”问对方“你的意思是…”“我听到/理解的是…对吗？”我们沟通时都有各自的“过滤器”所以，要顺畅的沟通，确认很重要。
您：这是真正的你，可以理解为自性，佛性，真我，大我，无我～当你不知道怎么做时，你可以祈祷连接回到“您”。因为在“您”那，一切都不是问题，愛，是一切的解答。
好了，就说这些，仅供参考。
现在早上七点了，我该练功了。
此刻，愛会做什么？
愛，就是您，您就是愛～
在一起
一不小心写了快一小时了，我也没想到会写这些，写的也不少。整个过程写得算流畅的～感恩。
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