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情绪日记49——打开心扉

情绪日记49——打开心扉

作者: 红衣王大卫 | 来源:发表于2020-11-09 20:45 被阅读0次

1.

运动——

心里明明知道,多运动对身体大有裨益,可行动上,总跟不上想法的节奏。

最好的办法,就是先从一点一滴做起,有研究把这种做法称之为微习惯。我按照这个习惯的准则做了,收获很大。

每次运动过后的第二天,工作起来精神头儿十足,整个人看起来容光焕发。这是通过多次自我观察得出的结论。

因为各种因素导致运动搁置了多日,之后我想重拾,再次开始就有些不情愿,于是,我就督促自己出去走一会儿,不走远。我戴上耳机走向了通往附近公园的小路,在工地附近街道两旁的人行道上走了一圈又一圈。

有了第一次,下一次走出去迈开腿,就变得相对容易多了。

2.

想起一位朋友说过的话——

对于写作,心里想些什么,就写什么,谁也拦不住。不受其他思想的束缚,让心灵自由飞翔。如果,顾虑太多,创造力就不能得到很好的发挥。尽情表达心中的想法吧,去他的,别人恶意的眼光,我只是想告知这个世界,我内心的情意,世界能否认同,那就不是我能左右的事了。

别想那么多。笔,就在你我手心,想写,就动手吧。

3.

自我觉察——

讲真,我处理问题的能力很强。这也许就是为什么在跳槽方面任性的原因。直属领导如果跟我掏心掏肺,那,一切不用说,该做的我做,不该做的我也做。让领导大哥少操心。如果某一天发现我的领导是人渣,对不起,叫我爷爷也不伺候,再多的毛爷爷也把我拉不回去。一句话,告辞,永不见。

4.

关于成为作家——

成为一名作家,道阻且长。想一想,也就罢了。曾了解过一些成名作家的过去。没个几十年的功夫的沉淀,想做出点小成就,难。

梦想看起来很遥远,既然太远,抬头看一看也就够了。埋头继续做我自己喜欢的事,每天读几页书,写两三页日记,日复一日,持续到老。

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