今天是不在宝宝身边的第54天。
晚上吃完饭和宝宝视频，老妈说：宝宝今天学会了摇头，并且摇的次数挺多的，她还担心宝宝以后如果一直这样，就太不好了……
我安慰老妈，宝宝这个年龄段模仿能力强，学东西很快的，所以以后我们要改掉自身的坏习惯，才能给宝宝树立一个好榜样。
白天在公司又开了一天会，各种糟心的事情要处理，觉察到自己有无数次的情绪波动，负面情绪随时都能因为一些琐事蹦出来，不过还好，目前自己已经开始有意识的觉察自己的情绪，并学着和自己内在的小人沟通，我想这会是一个好的开端……先学会管理自己的情绪，才能更有效率的做事。
网友评论