昨晚没睡好，凌晨三点方睡着，早晨五点多又醒了，也不觉得困，想来还是任性喝了茶的缘故。
睡前简单记录了一下上周的事。想起有朋友问，这样隔离在一个房间里，会不会觉得闷，答曰若不是牵挂家人，这样隔离数年都不会觉得闷。
如何独处都不觉有恙。
书籍、影视、各种主题的公众号推送……丰盛繁杂，应接不暇。
且觉时光飞逝如电，每日同事催点餐像急驰而至的三把飞刀，还没来得及深究，接连三刀便迅速把清晨斫向夜晚。
记起一些琐屑的细节。
喜欢化外的朋友发来金刚铠甲心咒和敦煌药师佛的视频，还有布动佛的吟经视频。感叹这用心。也检讨自己，要关心人时往往显得冷淡，总不知如何表达才算自然连贯。
买了艾绒赠给其他隔离的同事，在微信上教大家艾灸膻中凤池等穴位。艾绒条够份量，灸了膻中后接着灸神阕、关元和涌泉。灸完两天居然有上火的迹象。
饮食也唯能清淡，偶尔吃一份微辣的酸菜鱼粉也觉有火气。喜欢清粥、牛角包还有布拉肠。好几日并不想吃米饭。晚上只点一份汤，细心的同事会加一份蔬菜，也能勉强吃完。其实一直有水果吃，觉得食物能吃完才不浪费，而都城一份盒饭的份量，需要分两餐吃，想是运动量不够的缘故。
每日和梁先生梁同学视频通话，每次视频梁同学都发现我是歪在床上的姿势，开始怀疑我不是工作状态，我提醒他每次视频都是下班时间。
梁同学对中医有天然的颖悟，得知我在艾灸后，提醒我胃疼可以灸中脘和梁丘，并教我如何取梁丘的穴位。和梁同学讨论了一下医生开的宣肺解表的方剂，对于病毒的合成机制和分离测试，以及中草药药性，梁同学已经懂得多过我甚多。
晚上浏览书籍，买了些关于中医方面的书籍，还有少年版《本草纲目》，主要喜欢里面有药草故事，不同于家里两部只有药名药方的版本，想来梁同学会喜欢。顺便搭配了本诗词和学习方法的书，宅在家里的小学生，循兴趣广泛阅读是重要的事。
别人打电话发信息来都是慰问开导，惟BOBO打电话来臭骂。虽然嘴上反驳，但心中觉得他骂得不无不对。面对种种琐屑，仍然是急躁鲁莽了。
晚上睡不沉，总觉心脏惊跳不稳，做一些茫然陌生的梦。年前开的24小时心电图测试一直没有时间去做。早晨修习前正看到瑞宝街一党员连续加班去世的消息，兔死狐悲，还是退步抽身的好。
看约翰·欧文的《独居的一年》，觉得优秀的作品对人性的刻画确是淋漓尽致，善恶交织骨肉分明。
中午开始苦恼饮食的事，自己吃得太少同事们就会担心发问，实际上运动量不够，对食物的需求甚少，因为份量足的缘故，导致吃完比较艰难。中午努力吃多了，其实是很好的广式云吞和猴头菇鸡汤，但早晨的牛肉拉肠尚未动箸。晚上点餐又是难题。其实《瓦尔登湖》对自己还是有影响的，至少对于食物和器具的要求，都要尽量简单精致朴实，避免浪费。
午休了一会，下午继续做艾灸。希望对气血的运行有所助力。
晚上进入腾讯会议和同事们一起开会讨论议题，大家对着手机谈笑风生，分析讨论，声音清晰真切如在面前，不禁佩服科技的力量。
但其实，生活如瓦尔登湖式慢节奏，又有什么不好呢。
到处是轰轰烈烈的复产复工，到处是急急忙忙的生活，停不下来的急躁。
为一些小细节深深感动，比如，听你说：“芳草街口和农讲所内的红棉都开花了，从我家阳台望下去，很好看，明天拍给你看看。 ”
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