最近《我不是药神》这部电影非常的火，相信很多朋友都去看了，这部电影是很多关于现在医疗的问题。
这是一部非常具有现实意义的电影，很多看了这部电影的人都有很多的感触，也有很多自媒体账号，对于《我不是药神》，有很多的见解，比如让我们定期体检，购买保险预防等等，也有朋友从人物程勇的个人成长来看。
我看了这部电影我除了对于我们的疾病，从健康方面有了更多的想法。
现在很多的人都认为只有到生病以后才开始治疗，对于疾病这一个话题里面，其实预防保健是最重要的。
新房装修以后等过一段时间再住
很多人都知道新装修好的房子里面有很多的化学物质，很多儿童白血病都是因为新装修的房子而导致的。所以新房子装刚刚装修好就不要进去住，一定要等他空气里面的温度散了以后，然后再进去，比如说刚刚装修的那种餐厅就尽量少去那种餐厅吃饭，也最好是不要在那种新的餐厅里面上班，因为新装修好的房间里面都有那些化学物质，如果长期吸入这些化学物质就很容易导致这些疾病的发生。
之前我们这边一个新的重百店开业，因为是重新装修的，里面含有很多的化学物质，就是那段时间在里面上班的很多员工都得了疾病，比以往的患病概率大了很多。
少吃化学添加剂比较多的食物
平时一定要少吃外面的一些不干净或者是一些垃圾食品，比如说烧烤，特别是那种碳烤的烧烤，和含有化学物质比较多的小吃零食。
少喝含有很多色素的软饮料，特别是小孩子长期喝这种含有色素的饮料，就会导致身体缺乏各种矿物质，比如说小孩子的挑食，多动、长不高，龋齿都是因为平时喝多了这由添加剂制成的饮料。
增加运动频率
平时一定要注意锻炼，因为锻炼是最好的提升自身免疫力的一种方式。
小朋友如果不运动锻炼的话会很容易感冒，容易生病，然后大人如果不运动的话也会导致各种各样的慢性疾病的发生。
补充营养素
第四个就是平时一定要注重维生素，矿物质的补充，以前我们都说要多吃蔬菜，多吃水果，但是因为现在我们整个大环境下，现在很多的蔬菜水果里面因为生长时候打了一些生长素，所以里面含有维生素，矿物质会慢慢的变少，所以这种情况下呢，就可以建议大家可以稍微的补充一下膳食补充剂。
其实很多时候，疾病的发生都是来源于我们平时的生活习惯。做好前期的预防工作比后面来补救更重要。
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