此时的内心有深深的无力感。昨天就已经从工作坊的情绪中走出来了。但今天又升起的无力感让我开始警觉。在任由自己沉沦两天后，此时开始问自己：我怎么了？发生了什么事情？怎样才能让自己好起来。
回顾这两天，我的内在的无力感又是来自自我批评和无价值感。因为工作坊回来以后的疲惫，我允许自己沉浸在自己的情绪里一段时间，把很多本属于我的责任都推掉了。当我其实已经好一点的时候，这适度的愧疚感也是提醒我该负担起自己的责任了。若是还没理它，那么内在自我批判的声音便会越来越重，它在我无知觉的时候攻击着我，让我这份无价值感越来越重，表现得越来越无力！
怎样才能让自己好起来！其实我是知道答案的，关键在于那份动力！
通过冥想，音乐，阅读，跑步，瑜伽任何一种可以专注于当下的陪伴自己的方式去陪伴自己，去打开更多内在的空间！而不是只是一个人躲在房间里心却不在当下！
去承担起自己应承担的责任，责任和自由是同样的东西。承担起应有的责任，身心就自由了！
继续自我修炼，自我提升，提升自信，提升自我价值！
亲爱的，好好陪伴自己，让自己好起来，去享受当下的每一刻，那就是生命本来的样子！
最近我的业余时间被手机占完了，尤其是今日头条新闻上的一些短视频，无法安静下来看书写东西。哎！上瘾了！控制！控制！...
我的文字以心情为主，胡乱涂鸦的口水文，一是对文字的喜欢，二是对日常的絮叨，从来不认为写的有多好，渐渐形成的...
第十二期UP读书会-DAY4 很长一段时间，我误以为自己是一个安静的少年，喜欢宅喜欢一个人呆着，我融入不到“一群人...
安静，安静，还要安静，你在做什么？你在证明什么？放轻松，放下你的忧虑，放下你的情绪，安静在“溪水旁”。你要安静，把...
午后的秋，阳光忽闪即退。唯一阵阵冷风从窗子缝里一缕一缕的飘进来。 恰是有抹清心的冷意。方才昏昏欲睡的头脑似乎也被这...
听过一句话： “有一种空虚，是身处人潮，依旧形单影只； 有一种安静，是外界嘈杂，依旧稳如泰山。” 安静，是人生的沉...
我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自...
很多人对于安静的人都会说，“你太安静了，有话也变的无话聊”。其实想一想，就算这位朋友聊的话题着实不禁让人喜悦，但好...
随着年龄的增大，越来越喜欢安静和独处。喜欢一个人安静的独坐在楼道间，或者站在空旷的高处，听着舒缓的单曲循环的音乐...
广州的天气骤然变冷，前日和堂姐去外面瞎逛了一天，吹了一天的冷风。到了晚上，身体便发出抗议了，凌晨时分，趴在床边将...
本文标题：8月16日安静
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kdaobftx.html
网友评论