阅读笔记第一天

【姓名】孙海霞

【日期】2022.12.10

【天数】第一天

【书名】《身体知道答案》

【页码】151—180

【作者】武志红

【阅读笔记】

    一个人的健康必然是身心灵三者的和谐。 所谓身心灵，也就是身体、心理和灵性。这三者中，心理也可以被视为意识活思维。现在我们通常会认为，思维是一种智慧，而身体不是，但迪尔茨说，身体也有这他的智慧。并且，思维很容易自欺欺人，而身体的智慧则是简单直接的，它从来不会骗我们。心脏等器官也有记忆。

    心灵感应：超越距离的心灵共振。心灵感应是家庭系统排列的神秘动力。量子纠缠现象证明信息传递可不受距离限制。所谓“量子纠缠”，即指不论两个同源的粒子之间距离有多远，一个粒子的变化都会影响另一个粒子的现象。即两个粒子见不论相距多远，从根本上讲他们还是相互联系的。

【阅读感悟】

    在小物件课程中老师强调一个个案的可以有三个切入方向：身体、情绪、信念。意识会屏蔽掉一些东西，但是身体不会，那些被意识压下去的情绪能量，会被身体记忆着、储存着慢慢在身体中发酵，最终以身体出现症状的方式来提醒人们要来面对和疗愈那些创伤。所以，身体上发生的疾病很大一部分程度上来自于情绪。这种情况在日常心理咨询中非常常见。

    通过对“量子纠缠”现象的了解，对于家族系统排列有了更深的认识，那些神奇的现象不是什么神奇的发生，而是量子力学在发生作用，只是这种作用力肉眼看不见而已。通过这个部分的学习更加明白了家族系统排列中整体性、序位性、平衡性法则的真正含义。