当你被别人抱怨时,你有什么感受呢?生气,愤怒?
我感觉生气,不想听她抱怨,我不是你的下属,是同僚,你向我抱怨算什么回事?!
我觉察到自己的情绪,深吸一口气,再呼,再深吸气,大大地吐气。
我平静了下来,淡淡地口气说了这么做。我提出处理意见,她接受了。
感恩让我看到抱怨于事无补,表达需求才能解决问题。
当你被别人抱怨时,你有什么感受呢?生气,愤怒?
我感觉生气,不想听她抱怨,我不是你的下属,是同僚,你向我抱怨算什么回事?!
我觉察到自己的情绪,深吸一口气,再呼,再深吸气,大大地吐气。
我平静了下来,淡淡地口气说了这么做。我提出处理意见,她接受了。
感恩让我看到抱怨于事无补,表达需求才能解决问题。
本文标题:当你被别人抱怨时
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