好起来的不是生活，而是更强大的自己

同样的生活，同样的一个人，当你感觉生活变得好起来的时候，一定是你自己变得更强大了。

上午在家搞卫生，于是在微信读书上随意找了一本书，一边做家务 ，一边听。我点开了这本《好起来的不是生活，而是你自己》。

每个人都会经历一些糟心事，都有感觉黯淡无光的时刻。这个时候，可以选择抱怨，选择自暴自弃，选择自怜自艾，但生活也不变因此而有所改变。

但也有一些人在面对挫折时，冷静、理智，糟心事已然发生，发泄情绪也于事无补。唯有积极乐观，勇敢面对。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开心的过这一天呢？如何面对糟糕的现状？首先当然是要调整好心态。让自己心境平和，融入当下的生活。比如，保持好情绪，能好好吃饭，能与家人好好说话。

记得曾经因为同事的失误而耽误了一个项目，我却被领导狠批了一顿。回家时我还没能调整好情绪，老公做的菜，因为多放了点辣椒，我气得大骂他一顿。多大一点事，老公莫名其妙地挨顿骂，也感觉不爽，于是我们又争执起来了。那一天感觉确实是糟透了。

当一个人不把坏情绪带回家，把自己对生活的不满和承受的压力，悄然放在心底，内化成一种动力的时候，他的内心一定是越来越强大。

内心越来越强大的人，一定为了更好的生活，为成为更好的自己而行动起来做些什么。比如去学习、去读书、去践行，不断的提升自己专业技能。

再遇到不顺心的时候，我会选择读书或看剧，调整心情。随着阅读的累积，也让我有了写点文字的想法。写文字的过程中，不断的梳理自己，感觉不知不觉中生活也变得好起来了。果然好起来的不是生活，而是更强大的自己。