5:56起床,把饭煮上,乔先生中午要带饭。
给自己冲了一杯咖啡,因为要运动,来帮助燃脂。给自己煮了一个红薯鸡蛋,运动完吃的。
小朋友的早餐今天准备的鸡蛋饼,水,面和鸡蛋,放点葱花和盐调成糊糊。比例很重要,比例调不好饼就硬,调好了饼就很嫩。最近刚get的配方,搭配一盒牛奶,营养有了,简单不费时间。
给乔先生准备的午饭配菜,一荤一素。荤菜是小炒肉,素菜是蒜泥空心菜。肉是提前备好的,随时可炒的。准备的早餐是一碗燕麦粥,几个葱油饼。葱油饼也是昨天做好的,今天一热就可以吃了。早餐还有午餐就准备好了,就等他们起床吃了。
早上起床还发现自己做的酒酿已经出酒可以吃了,这两天有点热,吃点冰镇的酒酿真的是太幸福了。
趁他们吃早餐的时候,我还离运动有一点时间,记录一下我这个平凡的早晨。我要去运动了,运动完吃完早餐还要去做核酸。希望这一天一切顺利,开开心心。
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