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失眠少喝咖啡

失眠少喝咖啡

作者: 时间的note | 来源:发表于2023-11-02 00:03 被阅读0次

      前两天睡眠不够,为了保证睡眠充足,我昨天早早睡觉,早上也很早起来,并且做了很多有意义的事情。

      中午我老公送我去站台坐公交车,由于还要等5站车才来,就买了蜜雪冰城的咖啡。

    上公交车的时候发现还有座位,我前面两个人刚好坐下,我没座位了。我老公说送我去前一个站台坐,我信誓旦旦说之前坐三四次车上都有座位。大中午的,谁从乡下去城里啊,况且现在也不是周六日。结果我啪啪打脸。

    有点晕车,我整个胳膊挽着扶手的柱子,然后喝着冰的咖啡,我瞬间不晕车了。真是摇摇晃晃喝完了。

    下车后直奔单位,刚放下包,发现我工位上有一杯瑞幸咖啡,我说刚喝完一杯。我师傅说好喝呢,给我一杯。

    下午我慢慢悠悠喝着,18:00的时候,我师傅说你还没喝完啊,估计你晚上睡不着了。我突然想到上次喝咖啡浓度高,导致我到凌晨两点才睡。

    事实上,的确失眠了。明天工作没效率咋办?呜呜,下次不能这样了。

 

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