周检视2022.2.14（2.7-2.13）

1.日历

有

2.清单

有

3.幸福时光

1.2/8大妗子和二妗子来看我和小瑶，亲人的温暖油然而生。✌

2.2/9俊平姨姨来家里帮忙了，在她和妈妈那感觉自己才像个宝，有人疼，有人亲。✊

3.2/13先生做的鲫鱼汤真是yyds，好解馋。*^o^*

4.巅峰体验

1.

2.

5.月度成果

1.持续念叨的魔力。督促孩子坚持运动。20个仰卧起坐·200个跳绳；协助做家务。扫地_拖地_洗碗✌

2.

6.高能要事

1.坐月子第100/16。✔

2.采足跟血+测黄疸✔#妈妈(黄疸略高，需要喂药)

7日志反思

1.2/7先生上班了，一天七顿饭，下午两顿都是自己做的。婆婆她自己也想吃了才会记得给你做。是比较自利的人。婆婆和妈就是冰火两重天。

2.被小瑶砸破的乳头每次喂奶时比之前更疼了，我很烦躁。月子里的每天，每分每秒都好难熬。母乳喂养要有充足的奶水，米汤汤水必须喝的紧凑些才可以。早上不可以太赖床。措施:设置早醒喝米汤闹钟。为了给孩子挤奶，坐的时间可能太长了，尾骨有点困。

3 汤水一天八九十来碗的喝，奶水还是不够吃。无语

8学习心得

1

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