若是你想瘦下来，不要去琢磨你能不能瘦？要问自己三个问题：
“我是不是真的想瘦？
我愿意为瘦下来做些什么？
我给自己多长时间让自己瘦下来?”
当你把这三件事想明白了，你也就已成功了一半！
很多刚认识我的小伙伴说，芳姐不像是一个单纯教大家减脂瘦身的老师，倒像一个生涯规划师......
我自己倒不觉得，不过仔细想想，芳姐似乎就是“管”的有点多，别人就想当下找我减个肥、瘦个身，我却跟人家做要“瘦一辈子”的规划。
哈哈......芳姐是不是很可爱呢？
为了让你更多的了解芳姐，今天就和你深入的聊一聊......
一、为什么芳姐没有在减肥成功后，立刻分享减肥的经验给你？
我减肥成功后，并没有一开始就和朋友去分享，我甚至很少在朋友圈发照片，为什么呢？
其实我是一个非常热爱分享的人，之所以没有立刻去和大家分享，我只是在测试我的方法，是否适合我之外的人......
尽管人体的结构相同，但不同的人，他的身体素质也是不同的，所以一定不能拿别人的瘦身模式完全复制......
就像很多人创业，总希望能够完全复制别人成功的经验，其实每个人的背景不同、资源不同、处的圈层不同，获得成功的方法及难易程度自然不同.....
所以成功是无法完全复制的，但我们可以研究他人失败的经验，防患于未然，找到适合自己的方法......
同样，减肥瘦身也不要只看到别人的成功经验，而是请教别人成功经验的同时，可以绕过别人踩过的坑，在不断总结的过程中，找到属于自己的模式......
也正以为如此，芳姐在自己成功减肥瘦身的半年后，才开始把自己的经验毫不保留的分享给需要的小伙伴。
若是一开始我就盲目分享，也许很多我走过的坑，还会困扰她们......
当我把自己踩过的坑，不断总结复盘后，可以完全“填平”的时候，才能让她们绕过那些坑，少走弯路......
二、为什么芳姐如此自信--好好吃饭就能瘦？
我相信大家都会认同一件事，那就是--人要活着最重要的一件事就是呼吸，对吗？
呼吸的是什么呢？是气！
你仔细观察，就会发现元气足的人，就很有精气神，精神佳状态好！
也许你会问我，这和好好吃饭有啥关系？
你不知道的是，我们每天吃进身体的食物，就是为了给身体补“气”！
吃五谷杂粮吸收的谷气，呼吸吐纳天然之气，在体内经过运化形成一种气，就是我们常常听说的元气，也就是真气。
人体内真气多了，浊气就少了，真气上升，浊气就会下降......
没有养生常识，不注重健康的人，随着年龄的增长体质越来越弱，身体各个机能都在下降，就是因为真气不足了.....
身体各个机能都在下降，真气不足就必将会导致身体各类问题出现，其实肥胖也就是其中一种，比如：内分泌失调、代谢降低、身体出现的寒风湿水的现象.....
小孩子在一出生叫纯阳之气，但目前的生活状态下，很多人在30岁左右阳气就慢慢开始下降......
万事万物都需要阴阳平衡，当一个人阳气不足，阴气就会随之上升，要平衡阴气就必须提升阳气......
除了我们要学会一些可以提升我们真气的方法，每天吃对一日三餐养气血就非常非常重要。
所以，自从研究出吃好一日三餐的方式，研发了一套三餐瘦身体系，不仅仅是我自己瘦了，更健康了之外，还帮助100多宝妈成功瘦身，持续近1年健康饮食无反弹，也已引领近650位小伙伴正走在健康饮食，科学瘦身的路上......
三、为什么会成为小伙伴口中的“宝藏女神”？
2000年大学毕业进教育圈，2003年底开始专注于教育领域17余年，接触非常多的家庭，帮助解决过很多棘手的问题，但没有人说过芳姐是“宝藏女神”......
自从我创始了瘦身教育，走进大健康的领域，开始传播科学健康的饮食教育理念，教大家如何吃得健康，吃的科学，如何找到适合自己的饮食方式.....大家开始“挖宝”了，因为芳姐成了她们的“宝藏”！
呵呵呵，开心哦！
原本没有健康观念、不懂养生、更不懂医的一个人，怎么一下子就能懂得如此多的学问......
开心之余，我心里充满了感激！
感恩我的师父，愿意毫不保留的和我分享他多年的经验，传授给我知识，并教我功法....
非常庆幸在我减肥瘦身期间，与我的师父结缘。
63岁的张良师父
师父--张良，自幼习武、遍访名师，将禅、武、医融为一体。
他40多年修炼自然太极功，以功法为导，以医学为用，以禅修为髓，以提升生命力为归，激活潜能，锻炼脏腑，改造体质，达到“精、气、神”饱满合一目的。
要想帮助到更多的人，我还需要和师父潜心学习更多更多的内容......
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