宅
今天听了得到武志红老师的几节课，讲的是“宅”的问题，在很多人尤其是较为年轻一代人眼里，“宅”只不过是一种生活方式，到底有什么问题？
在武老师的课上，对于“宅”这个问题给出了几个观察：
- “宅”是寻求控制感
我们总是在有意无意的寻求某种控制感，而家是最容易体验这种控制感的场所，家里的物品摆放，送到门口的外卖，电脑里播放的影片，这些都是听从于“我”的指挥，于是“我”在这里面感到很安全。
而一出门就可能有各种失控的情形发生，最容易失控的是与他人的交流，其他人会怎样反应完全在你的控制之外，最糟糕的时候，感觉整个世界都充满了敌意，似乎有一个邪恶的魔王在操控世界与你为敌，于是还是退回到自己小窝为妙。
害怕失控的感觉，很大程度来自于童年时间的安全感的建立，童年时期如果母亲提供了很好的感情支撑，孩童就容易形成比较强的安全感，进而长大后就回对这个世界更多信任。反之，缺失了母爱的孩子，只能求助于自己的大脑建立自己的秩序来充当安全感，发展到成年就成了各种各样的“宅”。
- 宅其实并不轻松
工作久了的人常常会幻想，如果财富自由了，就辞去工作在家纵情享乐，那应该是人生最大的幸福。
其实不然，实际上无所事事的状态对人是一种极大的消耗，因为人本质是社会性的动物，寻求与人的连接是人的天性，强行切断这种连接的可能，只会让人的精力无从释放进而转向内耗，严重的损耗会让人觉得累。
从精神分析的理论来看，原始生命力都带着攻击性，需要展现在关系中，被关系所驯服，如果这条路被关上了，就只能转而攻击自己，这种带着攻击性的生命力自我攻击，就是所谓的内耗，也就是常说的心累。
总结来看，不管是寻求控制感还是不自知的内耗，“宅”的最大问题在于害怕与世界的连接，从连接却是人的天性。
改进的方法很简单，就是顺着人的天性，主动的走出自己的王国，哪怕是从跟外卖小哥、超市售货员多说一句“闲话”开始，可能就会发现走出来也没那么难，这个世界还是充满了阳光和善意。
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