匆忙与慌张的反面是宁静

静，

是万物的恒定状态，

是宇宙万物的振动频率。

当我们静的时候，

就是和天地万物同频了，

也就是天人合一。

这种状态就是和这种宁静的生命能量搭上了线，实现了同频。

在这种宁静力量加持下，

不会有疲惫和情绪波动，

时间变慢，缓缓流淌，

一切不再那么匆忙。

人生所谓的匆匆忙忙和慌慌张张，

不过是自己的一厢情愿。

宇宙充满了宁静，

浮躁的只有人类。

想要宁静，

可以用呼吸去交易。

有意识呼吸，

不光是把意识放在呼吸上，

更要以呼吸为载体，

去传送无形的意识能量：

将疲惫从身体内送出去，

把宁静从宇宙里运进来。