姓名：乔培玲 日精进打卡第46天
【打卡始于2017.10.14持续于2017.12.11】
【知～学习】
《六项精进》一遍
《大学》一遍
【行---实践】
一、修身
1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。坚持第45天。
二、齐家
1、陪伴是一种美德。陪孩子们玩游戏，跳棋，磁力片。
2、研究《与孩子同行》的家庭教育。培养孩子的细节具体怎么做：孝心，爱心，责任心。学习使用家用电器，热水壶。
【今日分享】
人是很奇怪的，一旦被逼入进退维谷的镜地，反倒想开了，轻松了。 在改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机。此前的恶性循环被切断，良性循环开始了。在这个经验中，我明白了一个真理，就是人的命运决不是天定的，它不是在事先铺设好的轨道上运行的，根据我们自己的意志，命运既可以变好，也可以变坏。
——稻盛和夫 活法
【思利他】
【长期反省】
反省自己在工作中容易出现的拖延症。
反省自己总是有感性的烦恼。
反省自己要注意情绪化的脾气。
【今日反省/感悟】
磨平自己的棱角
【长期感谢】
感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。
感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；
感恩家人对我默默的付出。
【今日感谢】
＂姥家的大锅饭＂吃得真过瘾⋯感谢朋友们的陪伴！友谊地久天长！
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