铜锣疗愈

今天傍晚第一次尝试的铜锣疗愈，真的是很好的体验。

在结束后我首先有几个疑问：怎么可能一个小时这么快就过去，就算是听音乐也要几首歌的时间更别说只是各种各样的铜锣或者敲击的声音；还有真的所有的声音都是现场制作的吗？amazing！有别的参与者说听到Kalie在房间走动，我怎么没发现，我明明整个过程中都很清醒。。。在过程中有人开始咳嗽，并且一发不可收拾，不得不起身离席，以免影响到大家。我想大概是心里有不能散去的情绪或者能量，在各种频率声波的推动下，从喉轮向外扩散；或者平日喉轮过于发达，过度工作产生毒素堆积，于是在这个疗愈过程中自动清理。我的瑜伽老师就在我的右手边，session结束时她满眼泪光，心轮掌管情感，应该是经历了很好的被释放，被安抚的过程。

我个人的感受出奇的平静，不知道是因为最近情绪调整的比较稳当，还是过往的情绪掩藏的太深，虽然一次次感到巨大的能量声波注入身体，必须要通过深层的腹式呼吸保证身体里有空间take in，但在能量流入之后体会到的不是即将迸裂的情绪，取而代之的竟是深深的释放感和宁静。我视其为一个净化头脑的过程：全程有意识但是头脑不工作，全然的感受，对，不是听声音，是感受声音。有一刻我的眼罩间隙的灯光统统消失不见，好像人走进一片漆黑。当然不是走进，是意识飘进吧因为我明明在躺着，感觉再继续走就能看见什么，就好像太空船脱离轨道的刹那速度很快但是起码在前进，很清楚的知道这个黑暗马上就要过去的感觉。就那么几秒钟，特别奇妙。

万事皆靠缘分，万事发生都有自己的timing，生活的时候，放下防备和大脑局限的逻辑，体验、感受、接纳，然后生命的道路就会这样，充满惊喜的向你展开。

多么好的一个January.