写在前面的话

added at 2017-4-15 :现在我认为心理书如果有英文的一定要去读英文原版书籍。中文翻译即使再好，也不是100%的原汁原味。

书籍记录

情感关系类丛书

《爱的五种语言》美国播音专家查普曼
《爱的艺术》佛洛姆等有感情经历后再去看

自我同情（self-compassion）

http://www.goodreads.com/book/show/16291799-self-compassion-step-by-step
《不与自己对抗你就会更强大（The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions）》
《（Self-Compassion Step by Step: The Proven Power of Being Kind to Yourself）》

抗挫力与灵修性

Brown教授发现，那些全心投入生活的人中，无一例外的会培养自己的灵修性：一种相信联结，比自己更强大的力量，还有以爱和仁慈为基础的彼此连接的信仰。她发现这种灵修性是抗挫力的一个核心要素。
关于灵修性和连接，推荐大家两本书：一本是Ronald Siegel写的“The mindfulness solution”，另一本是Sharon Salzberg写的“Loving-kindness”。两本书从非常系统的角度介绍了修炼我们灵修性和建立连接的两大法宝：正念（mindfulness）和慈心禅（loving-kindness meditation）。

放弃对确定性的执着

放弃我们对确定性的追求。
对于确定性的过分追求让我们成为它们的奴隶。很多时候我们不愿意去冒险，去探索新的可能性，仅仅是因为我们害怕所有的未知。有些时候，我们所需要的就是全心全意的相信自己坚定不移的信仰（faith），然后take a leap of faith。

关于不确定性和信念，Brown教授推荐了Sue Monk Kidd写的《When the heart waits》和Pema Chodron写的《Comfortable with uncertainty》

做真实的自己

《Authentic: How to be yourself and why it matters》目前只有亚马逊有

交友及影响力

《How to Win Friends and Influence People》

其他

进化心理学学习两性关系知识，了解攻击性

《行为矫正原理与方法》比冥想更有助于调整心态。
《生命的心流》《幸福的真意》， [美] 米哈里·契克森米哈赖，中信出版社 2009年1 月版，2011年 6月再版。读书笔记
《津巴多时间心理学》，《幸福多了40%》
读书笔记
 《改变，从心开始》
关于爱情的圆桌讨论
我已经看过的:《重新认识你自己》，克里希那穆提。这本比较深奥，可以放在后面看。
《亲爱的，我们别吵了》，苏珊●约翰逊。适合有伴侣的朋友看，帮你正确处理亲密关系，单身的同学也可以预习，有备无患。
《非暴力沟通》马歇尔●卢森堡。这是几本书中对我影响最大的，令我深受触动，里面介绍的沟通方式放之四海而皆准，不仅是亲密关系，跟任何人相处都适用，看完会觉得世界如此美好，人与人之间如此简单。
《拥抱不完美》，周志建。几本书中比较浅显易懂的，趣味性也强，容易看进去，很暖心，看完之后会让你想要拥抱自己。
《完美关系的秘密》，杨冰阳。相亲，择偶，恋爱，婚姻宝典，书中观点比较犀利现实，但是中肯。玻璃心慎选。别人推荐过我还未看的。
《亲密关系》第五版；
《为何爱会伤人》武志红。