时刻关注内心想法

在佛法智慧中，有一句话叫“起心动念，无不是业”。在现实中，最容易被左右的是自己的情绪。我自己的亲身体会就是：当我们被自己的情绪所左右，用情绪做任何一件事情，我们都不得不为它买单。

在现实中，我们的认知有一个惯性，每一个当下，我们的认知跟下一个发展都是紧密连接的。比如说现在，此时此刻的下一秒，有无穷多的选择，选择取决于当下能量的方向。如果此时此刻能量是向上的，那我下一刻就是往上走；此时此刻能量是往下走，那下一刻一定是往下走。在现实之中，如果一个人没有觉悟，没有觉察到他的生命方向的时候，大部分人经常处于一个往下的状态，这个往下一定要止住。当他止住这种状态的时候，才有可能从他那个表象的觉知态、感知态里面走出来，解脱出来。

因为我们的眼耳鼻舌身意对周围的感知，天天被这能量影响，因此只有当能够知止，不被表层能量牵动的时候，他才能走出来。