《双子说之贴标签》119
今天晚上在双子说即兴演讲的社群，跟大家分享，关于标签。
之前专门有过自我介绍的专题，让大家给自己贴标签，这其实是很简单便捷的讲明白自己的一种方式。
《双子说之贴标签》119
贴标签容易让他人快速的认知你，而之前我们讲的故事性思维，与标签思维叠加会展示出你。
今天几个小伙伴分享了自己的标签，标签选择需要注意，因为我们会有各种标签，但你能展示出来的，最多不超过3种，不同的场合也需要不同的侧重。
因为一直在做演讲群，有很多的小伙伴，大家的问题其实差不多，很多小伙伴语气词都比较多，这些都是可以通过刻意练习改变的，所以请大家不要放弃治疗。
情绪知多少
今天一个小伙伴找到我，说自己因为效率手册计划的内容没有完成，十分的苦恼，因此情绪管理崩溃，整个人都不好了。
情绪管理对于我们生活都十分重要，大部分错误决定，都是在情绪不稳定时决定的。而情绪管理好，会让我们更加高效。
情绪管理，建议大家可以画情绪波点图。复盘一周内你的情绪如何，哪个时间容易情绪波动，你就可以把时间计划安排调整。
波动点可以让自己去运动，或者休息。改变自己首先需要认识你自己。从而进行合理调整，而不是反人性。顺势而为，不要总想着逆流而上。
《双子说之贴标签》119
希望你们每天都开心，都能达到自己的目标。
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