没有杀死我的，终将使我强大。
——尼采
在书名下第一次看到弗兰克尔的时候，我首先感到的是茫然，因为我对这位意义治疗家的一无所知。作为一名修完二级心理咨询师的学生，我感到愧疚。而当我读完弗兰克尔的《追寻生命的意义》后，我为弗兰克尔辛酸的生活经历所讶异，为他在逆境中的坚忍和乐观所折服，也为他在纳粹集营中所感悟到的生命的意义深深地感动。
我从未很深刻的去思考人生还有人生的意义，我也一度认为有意义的人生只是留给那些赫赫有名的大人物，我是个平凡的人，他们的人生似乎总是充满了传奇的色彩。现在想来，我的理解过于狭隘了，历史的长河从不是一个人写就的，我们的人生牢牢地把握在自己的手中，即使对于这个世界来说，我们是渺小的，但我们依然能在这短暂的一生寻找属于我们自己的舞台，描绘出我们自己的精彩。
《追寻生命的意义》这本书就像是弗兰克尔在我们耳边讲述他自己的故事——在集中营的点点滴滴，在走出那片暗无天日的天地后，自己对心理治疗的感悟。书的前半部分，弗兰克尔把自己在集中营里度过的三年时光娓娓道来，字里行间，我们可以感受到人们在集中营里挣扎的绝望，他们像被判了无期徒刑的囚犯，不知道战争什么时候会结束，不知道什么时候可以自由。唯有对未来残存的一丝期盼成为厚实的支撑。而书的后半部分，弗兰克从自己人生这一段无比黑暗但让他无限感慨的经历中，看到了不一样的心理学治疗方法，正如书中说的那样：“人所需要的实际上不是一种无焦虑的状态，而是为了一个有价值的目标所作的努力和斗争，一种自由选择的任务。他所需要的不是不惜一切代价地排遣焦虑，而是呼唤一种等待他完成的潜在意义。”
我认为，意义疗法是结合了弗兰克尔自身经历和感悟的一种特殊的疗法。意义疗法许多的思想源于弗兰克尔在面对集中营生活是有感而发。这一疗法就是让人们找到生命中存在的意义，面对生活可能遇到的各种挫折，追求生命的意义，从中体验到人生活的目的与意义。
在这样一个浮躁的年代，我们需要这样的一本书，他给我们展示了一个我们不曾体味的世界，一个更能窥探人性的平台。我们无法设身处地的去感受集中营里人们的生存状态以及胆战心惊的恐惧。因为我们的时代是和平的，没有寒冷与饥饿，也不曾历经战争更不曾忍受肉体和冷魂的双重折磨。在最黑暗的深渊中弗兰克尔凭着爱希望和乐观活下来，苦难也是人生的意义，如果一个人不能改变造就她受难的环境那么，他仍能够选择他的态度。
“人们只能通过指望未来生活，这是人的一种特性”—但是在集中营里面的大多人数都不在看到未来和希望。他们总是在盼望生活会给他们带来什么，他们的希望落空之后，终于绝望。正如弗兰克尔所说的那样，他们更应该去思考，自己可以给生活带来什么，也许换一种角度，会有不一样的人生。
在集中营的日子给了弗兰克尔许多关于生命还有生命的意义的思考。世界上不再拥有任何东西的人，只要他拥有短暂的时间来思念他的爱人，他就可以理解幸福。”但是这份爱已经成为他活下来的支撑。爱是人们最磅礴的感情，父母与子女，丈夫与妻子，人们与自己的祖国……哪怕只有一点点爱，它也可以慢慢地弥漫开来，充满人们的胸腔，让人觉得幸福和温暖。
“没有人可以知道未来能带来什么，时间越近就越无法预知”，我们无法预知未来，但是我们却可以把握现在，未来也终将成为过去，只要我们在黑暗中依然心怀美好和希望，所有的牺牲和磨难终究会有存在的意义！
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