生命的意义和价值，我自己来定义

磨10克咖啡豆，手冲一杯150毫升的咖啡，不加糖，不加奶。

香味漂浮；抿一口，苦涩之后又回甘。说不清你迷恋的是这香味，这味道，还是仅仅是喝时那放松的心情？

很多时候你恐惧担心的，往往都是不真实的，何必自己折磨自己。

朋友圈晒的幸福和快乐，祝福就好，不要联想太多。

每个人都有自己的小世界，忙着自己的事，哪有这闲工夫去管别人。

生命需要向内观，无需向外求。

生活是自己的，无需和别人比较。

生命的意义和价值，由我自己来定义，无需活在世俗和别人的眼里。

纵然是小小的弱光，去尽力照亮生养你的人，和你生养的人，不留遗憾就好。

没有什么是过不去的，高光会过去，低谷会过去，艰苦会过去，痛心会过去

平平淡淡的日复一日，是最平静的幸福。

在照顾好身体和健康的前提下，去找滋润我自己身心的事来做。

比如阅读、运动、写作、烘焙或者整理整顿，随便一件都能让心情很快平静和愉悦起来。

犹犹豫豫拖拖拉拉只会让烦恼和压力被拉长，快速决定事情，减少不必要的精神内耗。