家庭内耗大多数是小事，比如：袜子没有及时洗，鞋子随便乱放的卫生问题，比如做菜不符合胃口，比如孩子今天没考好，做作业不及时，父母对待不公平，谁干的家务多等等。
之前我从来没意识到这些问题，觉得一个家要立规矩，要养成良好的习惯，苦口婆心，天天叨叨袜子、鞋子、地面，作业，反正回家看到脏乱差就很不开心，而且我觉得脏乱差不开心，连这点小事都做不好，还能干好啥，还能表示你有多爱我吗？
然而，当我读到罗翔老师的一句话：
“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引起家庭战争。”
我慢慢意识到了自己的问题。
我就是这个制造内耗的人，是一个成天爱叨叨的妈妈。
如何避免这种情况呢？
1. 立好规矩，可以采用贴纸条的方式提醒，自己不要多说。
2. 关于学习，做好定期监督，每天完成任务。
3. 关于家庭环境，定期请家政。
不要过度消耗能量在这些小事上，要多读书，提升自己，多注意自己行动力对孩子的影响。
注意孩子的情绪，成长，多想办法协助他财商、情商、逆商的系统提升，对孩子教育要有计划性，自己要主动学习，提高自己的认知。
相对于孩子的一生来说，袜子/鞋子的事情，真的是小事，而一个健康、积极向上的孩子才是重要的事情。
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