今天阅读了高效能人士七个习惯的115页到124页。
117页中写到我们面对的问题可以分成三类:可直接控制的(问题与自身的行为有关),可间接控制的(问题与他人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题,比如我们的过去和现实的环境)。真对这三类问题,积极主动的人都是从关注自己成长开始。
曾经的我对无法控制的问题,一直是不接纳的,总觉得自己原生家庭如何如何,通过自身阅读学习,经历体悟,已经接纳了父母已经给了我他们我最好的东西了,我感谢我的父母在超生政策严格的环境下把我生下来,感谢他们让我能好好体验人生。在父母的身上我学习到太多,热情,善良,帮助别人,努力,认真,遇到困难勇往直前,细心,直爽。我身上的优点都是在他们的言传身教上学习到的,
针对间接控制,特别要说到关于亲密关系和亲子关系,曾经在刚结婚时,我一直在苦恼怎么队友就变了,弄冷暴力去处理夫妻之间的磕磕碰碰,却发现跟自己结婚的初心背道而驰,印象最深的事,我们因为一些事而不说话,深夜旁边的队友已经入睡,还发出打鼾声,妈呀,我这还在流泪呢,凄凄惨惨戚戚,对方怎么像没事人一样,而我咋这么谁痛苦呢?听到一句话,叫谁痛苦,谁改变。我开始从书籍去找答案,看了非暴力沟通,看了男人来自火星,女人来自金星。看了心理学方面的知识,考取了心理咨询师二级证书。我发现了很多秘密,原来人是这么的神奇,我们说出的话语,我潜意识对对方的期待,在原生家庭中的缺失都想在对方身上找到,怎么可能呢,队友也是一个独立的个体,活生生的一个人,他也需要被看见,被倾听,被理解,被爱护。现在的我们亦师亦友,也会安排特殊时光相处。
网友评论