昨晚灼睡到3点多开始哼哼唧唧，给了安抚巾还是睡不着，抱起来又困，放下又睡不着来回折腾了好久。我拍她屁股也拍不睡，后来闻到了臭味才知道她拉臭了。因为很少这个时间拉臭，所以确实是忽略了，估计灼的内心是：妈妈，别拍屁股啦，臭臭都弄的哪里都是啦，再拍就漏出来了；这妈妈不给人家洗屁股我可怎么睡着呀！
起来换了尿不湿5点多又喝了点奶睡到了8点起床。上午送走灼以后，去市场买了条两斤多的黑鱼，31元，让老板给片成片，处理了冰箱里的酸菜，做了一道酸菜鱼。这是我第一次做这个菜，步骤都是按照小红书上做的，味道还不错，看来以后我做硬菜应该也没有什么问题了。
下午把煮茶的壶翻出来，做了苹果红茶，因为家里的苹果太多了，实在是吃不完，只好煮水喝了。今天的学习成果一般，明天上午送完灼先学习再打扫家里。明天的头疗取消了，我发现中药洗头，洗了三次，头皮开始干，头发涩，得补水和上营养，唉，都是套路。以后还是一个星期洗一次，不能洗的太勤。
准备睡觉啦，休息好了皮肤才能好呀！
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