今天是什么日子
起床：6:10
就寝：10:10
天气：多云
心情：好
纪念日：和同事训练羽毛球
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.记录每日的状况，对自己一天生活有所总结，有所反省，有所记录。
2.运动30分钟，因为每日做郑多燕减肥操，身体柔韧度越来越好，即使打一小时的羽毛球，也不会感觉浑身酸疼难受。
3.晚上又安排给孩子读书讲故事。读到玄武门之变李世民先发制人杀死李建成和李元吉，父皇唐高祖李渊玄武门之变两个月后退位，李世明继位，唐太宗。
改进：
1.早上的时间没有充分利用，一直再考虑自己要不要打羽毛球，要不要去看乒乓球，所以运动完之后，就一直观看他们打球。从中发现心态很重要，刘所长，一杀一下案，我们站在旁边笑，但是他丝毫没有影响，而是说自己在找手感，要是我呢？
肯定会羞死了，害怕被人笑，所以这样的思维导致我，什么也做不了，什么也不会做，就像现在害怕丢人，以后就会永远丢人。
所以活在别人眼里的人是永远活不出自我的。
2.前天和感受打球，找有了挫败感，觉得自己不行，想退赛，可是昨天和同事打，觉得我也可以，一次又一次打过去，她都接不住，最后她腿发抖，而我没有一点反应，所以要对自己有信心，相信我能成，相信我一定可以，只要勤加锻炼就一定可以的。
习惯养成：
每天八杯水第一天
周目标·完成进度
早起+学习强国+运动+日更均完成。阅读获取知识没有进展，闲时停论语。
学习·信息·阅读
1.人无完人，金无足赤，不要背后议论他人，你议论他人，他人也会议论你，就像你通过别人的吐糟听出她是一个什么样的人，那你吐糟，别人也会知道你是一个什么样的人，所以不要随便吐糟，吐糟之前想想孰对孰错。
2.小侄子要参加全校作文竞赛，哥哥很信任我，给我发来了侄子写的作文让我修改，可是我每天在写作，但是尽然不知道如何修改作文，如何让文章更出彩，这说明一个问题，我写作的基本功还是不够，不知道怎样完整一个文章的结构，所以读好文很重要，学习好文的写作方式也很重要。
3.晚上给同事打电话询问衣服情况，她白天约我我没有去，晚上再电话沟通联系，之间情感也增进不少。所以多和她人聊聊，她们都是我的资源，就看我如何与他们相处。
健康·饮食·锻炼
1.做操30分钟+打羽毛球30分钟
2.面条+粉条+洋芋角角
人际·家人·朋友
1.好友买了新西装，她穿上让我看样子，突然有了一种归属感，有朋友被惦记真开心。
2.和同事一起打球，一起玩耍，一起吃饭，一起问我要不要吃东西，然后给我买来，让我很欣慰，被她关心，被她惦记，太开心了。
3.弟弟弟媳回家了，公公下来住，我表现出了自己的热情大方，我想这是一个媳妇该有的行为，尊敬老人。
4.我给侄子帮忙修改作文，两孩子帮我洗锅，真是太开心了，有他们的陪伴，我辛福到天堂。
工作·思考
1.在闲暇时间，完成了一篇会议记录，完成了党建app的上传，轻松了很多。按时完成工作任务。
2.转发镇上写的公众号，学习要有学习计划，不要今天写这，明天写那。
3.学习强国继续学起来，增加文学常识的储备量。
最美好的三件事
1.打羽毛球让我增加自我效能感，觉得我可以，觉得这些天运动没有白做，腿也不疼，胳膊也不酸。
2.处处留心，处处有学问，领导说：你害怕别人笑，我不怕，我就是参与去的，不是为拿奖去的，这就是做事的风格，你害怕被笑上不了台，而我不害怕被笑，经常在台上，所以什么都会了。
3.陪孩子阅读，陪孩子打卡，无论何时阅读不能少，知识储备不能减，加油吧！
思考·创意·未来
美好的一天又开始了，继续做美好的事
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