昨晚回家特别累，就想今天去医院的义工取消算了。但后来想，第一、我要做一个遵守承若的人，如果临时取消会给对方带来困惑。第二、我要自己身体健康，每天开心快乐，所以我必须先学会付出，把快乐带给别人，呵护别人的健康。所以今天我还是不管身体有点难受，坚持去医院看望老人。带着这样的心情今天陪伴了78岁失语的伍伯伯，我们来到他身边时伯伯正在晒太阳，眯眼睡觉，我的同伴向他打招呼，介绍我们是十方缘义工，伯伯继续睡觉，小伙伴拿出手机放音乐给伯伯听，伯伯偶尔会睁开眼睛看看我们再继续睡觉。我轻声的问伯伯睡的舒不舒服，并轻轻的把手放在伯伯的膝盖上问伯伯可以吗？伯伯没有抗拒，我就慢慢的抚摸他的膝盖，安详而宁静的注视着他，脑海里浮现出儿子小时候我陪伴他睡觉的情景，突然眼泪在我眼眶打转，同时我看到伯伯眼角闪动着泪花，那一刻，我感受到伯伯内心的孤独。虽然他表面有点抗拒我们的到来，但同时他的内心是期待有人关心他的，今天我第一次体验专注的力量。很多时候，身边围绕着一大堆人，总是感觉不到自己的存在，那种深深的孤独感让自己压抑，我总认为是环境的问题，对周围的批判胜过自我反省，今天当我把自己的心专注当下的那一刻，我听到了心的临在，我懂得了找不到自我的状态是因为我不够专注。感恩伍伯伯给了我爱的滋养，感恩伙伴们的陪伴，感恩生命带给我活力，让自己又增强了一点力量。
2.今天有二点需要调整。1、伯伯刚开始有点抗拒我们，同伴一直不停的说话，内心对他有评判，觉得他话太多，这个时候需要安静。2、小伙伴分享自己学种子法则，但态度高傲自大，内心在想，这也是学种子法则的呀！那么傲慢。
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