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成长 | 学会感恩·疗愈匮乏感

成长 | 学会感恩·疗愈匮乏感

作者: 林青澜 | 来源:发表于2021-03-21 21:52 被阅读0次

    【日更第802天】

    我是一切的原因所在

    我的内在和外在

    存在这世界上

    且仰赖他人

    感谢我所拥有的一切

    匮乏,是缺乏,不足,是贫穷,意指不仅是物质上,也是精神上的欠缺。

    我们是自己的放大镜,别人所看见的属于“我”的美好,自己是很难享受其中的,那超级有自信的人不会有这种感觉,但大多数普通人都是如此,我亦不例外。

    我现在比以前好的一点是,开始欣然接受来自他人的欣赏和赞美,也开始敢于接受自己的不足。

    但内心深处,总是看不见自己的好,觉得不够,不足,比不及他人;对于自己身处的家,也没有足够的感恩之心,也看不见家人的很多好;对于身边的世界,内心也会产生抱怨,不满,而不是感恩。

    这是真实的觉察,是真实的当下的我,是我需要面对的我。

    是什么造成我内在的匮乏感?

    我对朋友说:我其实拥有了已经很多很多,但我总是看着我没有的,渴求我没有的,冀望那些能够补偿并给予我安全感。

    昨天读到自己以前写的文章,宁静,内心涌动无数灵感,那种美好的状态让我被自己感动了。可是最近,又倒退回一种蠢蠢欲动的无知感——源于我对物质的渴求多导致匮乏感。

    此时此刻,我仿佛拿着放大镜看着自己,这个不美好的自己,其实这样,挺好的,我感恩,我内心依然保有觉察,拥有剖析自己的勇气。

    我要学着,更多地看见自己,接纳真实的自己,欣赏自己。

    我要学着,去感恩家人,感恩婆婆每天照顾我们,照顾孩子;感恩先生,支持我想做的一切;感恩孩子,快乐健康地成长。

    我要学着,感恩这个世界,而不是逃避,去做能回馈这个世界的事情。

    学着全然绽放地笑,全然打开自己。

    生活是需要一步一步攀登,它是我们的心之所向,每一次酝酿,都可能需要穿过漫长的岁月,才能得到结果,甚至可能得不到结果,不要只盯着结果,而是每走一步,都学着去感恩,感恩挫折,感恩碰撞,感恩矛盾,感恩小小收获。

    不要让自己走过的每一步,仅仅是可以被忽视的可怜存在,成为被抹去的面目全非——当被自己去看见,那每一步都走得真切,且富足。

    可以对自己有高要求,不断成为更好的自己,却不要给还不够好的自己划上XX,否定那个自己的存在,自己的当下,就是最好的当下,我以当下为基石,正在打造更好的自己。

    我从小就在想,我要成为什么样的人呢?

    走着瞧,就知道了。

    关于自己,只有到人生的终局,才能被画上句号,在这之前,充满无限可能,充满各种探索。

    我不能总拿最苛刻最挑剔的眼光来看待自己,看待身边的一切,如此,最苦的其实是自己。

    允许一切的发生,感恩一切的遇见,越是看见匮乏,人生会越匮乏;但如果感恩这一切,就会觉得人生可爱,万物可爱,一切都那么鲜活地存在。

    只因为,我活在这无限可能的世界里。

    深深觉得,我需要更多地滋养自己,从现在,认真去感恩身边的一切,每当自己内心挑剔时,保持感恩与正念。

    谢谢生命中,每一件美好的事。

    关于本文

    ——林青澜,生活美学家

    私宅设计师,探索生活美学,空间美学,生活应是鲜活而有趣的,我喜欢具体而美好地生活着,以享受世间美好为终身情怀。

    做个优雅有趣的女子,用心品味生活——

    文字由青澜原创,图片来源于网络,图片版权归原作者所有。

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