幸福减脂第36天

9月2日（减脂36天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：58.5kg

今日体重：58.5kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第1天

8:00  鸡蛋1个，青菜200克

10：00  牛奶100ml

11：00 牛奶100ml

12：30  鱼肉100克，花菜240克

17：00  酸奶100克

18：30  鹅肉100克，黄瓜200克

全天喝水：1500ml

走路4000步