美文网首页
每天最重要的2小时

每天最重要的2小时

作者: 火山枠 | 来源:发表于2018-12-17 18:53 被阅读0次

每时每刻记录自己做了什么,很难

做紧急又重要的事情有时候有的事情又不得不做

五点建议让你在每天最重要的二小时效率满格

$关注停顿点:下一步做什么

$管理心理能量:调整身体与脑力的颠覆状态

$理解你的注意力:应对走神:1.二十分钟后主动做点别的简单事情2.注意自己走神的念头与现在结合

$掌控饮食和运动:轻量运动和策略饮食:少吃糖

$安静的环境:蓝色的窗帘,灰色的光线提升创造力

相关文章

  • 今天你在做什么?

    不论何时,何地,请保持最真实的你 拖到后面,也要做 每天在做什么?真正重要的事做了吗? 什么是重要的事? 每天太混...

  • 如何保持高效的工作

    不论何时,何地,请保持最真实的你 拖到后面,也要做 每天在做什么?真正重要的事做了吗? 什么是重要的事? 每天太混...

  • 有的时候,选择比努力更重要

    “选择比努力重要”。这话,有时候你还是要信的。 新媒体编辑最重要的工作就是每天的内容推送,也是每天最头疼的工作,一...

  • 每个月最重要的事

    你每个月最重要的事是什么?你知道吗?还是得过且过吗? 我们应该时刻牢记自己每天最重要的事,每月最重要的事以及每天最...

  • 关于吃

    蔡澜先生说:把每天最重要的事做好就行了。 什么是每天最重要的事? 蔡澜先生说:“吃饭是一天做的最...

  • 每天都重要

    放假在家,按照自己的计划,每天都在完成一些事情。读书,辅导孩子学习,日常的家务等等。本来还觉得放假在家,可以好好放...

  • 我的人生誓言

    ___《我的人生誓言》 这是我人生中最重要和最永恒的誓言。 我会每天早晨大声朗读! [拳头]我每天向自己发誓: [...

  • 我的人生誓言

    ___《我的人生誓言》 这是我人生中最重要和最永恒的誓言。 我会每天早晨大声朗读! [拳头]我每天向自己发誓: [...

  • 2019-04-01

    妮妮自律66天 每天早上想清楚最重要的三件事! 每天最好精力的时段,做每天最困难的事! (与哥哥分享共勉)

  • 概念打磨:注意力

    注意力是人类最宝贵的资源,重要的程度远大于时间与金钱。要把最宝贵的资源放到最值得投资的领域:学习成长。 每天把足够...

网友评论

      本文标题:每天最重要的2小时

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kegckqtx.html