涅槃重生，重塑自我认知和价值观
99%失败者的理由，也是平庸者共同的特点，就是自我设限。
自我设限来源于我们的自我认知，而自我认知的形成，源于我们的经历和体验，以及我们对经历和体验的感受和想法，最终形成了我们现在对自我的认知。也就是说很多对自我的认知并不是事实，而是大脑里虚幻的想象。
因为我们的大脑分不清虚幻和事实，它会把所有想法当成事实，一件事也许只发生了一次，但是只要我们每想一次，大脑就是认为又发生了一次，所以当我们在心里每想一次“这件事我做不成”“这件事我做不了”“我不行”的时候，大脑就会认为我们做不成，久而久之，就形成了我们现在认为的不太行的自己。
反之，如果我们有一次好的经历和体验，让我们感觉很好时，并且不断在大脑里重复，“我很好”“我很棒”“这件事我可以做的很好”，久而久之，我们就变得自信，自我认知感，就会很高。
这让我想起来，学武志红老师心理学课里讲的，自我的预言，每个人的生活，都在实现自己对自己的预言。当我们在潜意识里给自己某方面的定义时，就会不断地找到理由来维护自己的判断，因为人都有自恋情结，所以人一旦有了一个想法，就会寻找证据，证明自己是对的。
我自己不知从什么时候开始，觉得自己很不会社交，不会说话，虽然身边很多人都觉得我口才很好，我还是觉得自己在人际交往方面很是欠缺，总能找到自己不是很会人际交往的证据。这次课程让我意识到，我这是自我设限，早早的定下了自己不会或者不擅长社交的心理暗示，虽然不停的学习社交，说话，沟通，还是觉得自己很欠缺。
如何打破对自我的枷锁：我是谁VS我将成为谁
想要打破自我设限，
第一步就必须先找到自己的自我设限，然后在自己这些自我设限想法冒出来的时候，提醒自己。
给自己一个行动或者思维指南，“当我觉得自己做什么事不行的时候，就对自己说‘你这是在自我设限，你是可以的’”。
第二步，重新塑造自己的自我认知，比“我是谁”更重要的是“我将成为谁”，用成长的思维看待自己，人不是一成不变的，现在我是谁，是过去自己的选择塑造的，未来我是谁，也是由现在自己的选择塑造的，我们都会不断地成长。从现在开始改变自己的思维方式，重新塑造自己的自我认知，通过自己的努力和行动，穿越时空，去遇见3年、5年后，那个更好的我们自己。
个人的核弹式爆发：重新定义人格以及自我
用MBTI测试自己现在的人格，然后尝试用现在人格的对立面人格，去跟人相处，然后在实践的过程中发现真正自己喜欢的自己。
而知道和做到之间还有很远的路程，知道是起点，做到是终点，这中间的距离，需要我们脚踏实地，一步一个脚印的走出来。
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