茉莉精油

精油日记|茉莉

茉莉精油是由茉莉的花朵萃取的，毫无疑问，它具有非常浓烈的花香气味。

确认使用拉丁学名为Jasminum officinale的茉莉精油。

如何使用茉莉精油：无论是纯的还是用基础油稀释后，都可以作为按摩油或自制香水，也可以熏香。

已知茉莉精油的益处包括：

应对压力、焦虑和抑郁

提高警觉性

帮助提升能量

促进皮肤健康

改善跟激素相关的问题，如更年期和经前综合症等

帮助更好的睡眠

抵御有害细菌、病毒和真菌