1.体重：未称
饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水、晚餐：水
功课：早起站桩觉得左肩胛骨酸疼，食气部分完成十个；晚上完成姜汤泡脚。
身体状态：身体感觉轻松，动作急了会有头晕的感觉，长喘症状严重，妇科的分泌物还是很多，明显有不适感。
情绪：再次在看到承承一直玩游戏的时候，没有控制好情绪。不过，很快因为和钟伟通了电话后，所产生的成就感所代替。
晚上参加工作室沙龙，听到宁春云说起自己总觉得某方面不够好，想到了前几天和老公的哭诉。
我的情绪点在：老公一句否定的话就会影响我的情绪，即使老公一再表明，他很认可我。
今天在帮助春云梳理时，我体会到了老公的无奈，也明白了那种被否定是源于自己内心的洞没有补上。
其实那天和老公争论的时候，我也说了自己这个问题的根源是什么。老公说，我们都可以有情绪，但是不能把情绪当作借口，让自己总是在里面出不来。
老公用自己的例子告诉我，他也有累的时候、也有抱怨的时候，只是他从来都是想着自己要知足，自己如今身体还算健康，家庭幸福美满，还求什么呢？
是的，人要知足。
因为这次和老公的争论，我心底那个总是介意他人否定的话的洞已经在慢慢开始修补了。
所以，对于春云，我想，她也需要找这样一个合适的机会，自己最介意的时候，找到当事人，好好的争论一番，或许能够打开心结。
和朱叔叔的沟通，我是特别理解，老一辈的人都是这样，有他们的准则。因为经历过饥荒，他们对于勤俭节约有着自己的执着。我妈妈、我公公都有这样的执着，原来我觉得特别接受不了，像朱叔叔所说的他的孩子对待他那样。现在我能接受了，因为那就是他们的生活方式，如果让他们去改变，会让他们非常难受，也接受不了。我们在和孩子较量的时候不也是因为有自己在某方面的执着吗？我们都无法舍弃，为何要要求我们的父母放弃呢？
从朱叔叔的言谈可以看出，他也想做出改变，只是他不清楚如何去做，或者说，并不想改变。
其实，并不需要强求他改变，孩子接纳他了，并不断告诉他，我们的期望是什么，他慢慢就会改变了。我妈妈不就是很好的例子吗？
总有一方需要做出让步，既然我们自诩自己比父母优秀，为什么不能由我们做起呢？
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