石榴

我是日记星球361号学员，我正在参加日记星球星宝宝第二十五期21天蜕变之旅，这是我的第一百九十一篇原创日记。

不知道为什么今年对石榴特别的感兴趣，非常喜欢吃，以往四十几年加起来都没有今年一年吃的石榴多。

石榴原产于伊朗及其周边地区，中国各地都有栽培。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

今年菜市场的石榴很便宜，十元钱三个，皮薄汁多，颗粒饱满。一粒粒鲜红剔透的石榴籽紧密排列组合在一起，像极了人体细胞，入口果汁酸甜可口，吃了还想吃。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

现代医学发现，石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，维生素C更是绿茶的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。石榴的这一特性被应用到美容领域，众多高端肤护品牌都有石榴提取物的抗衰老护肤产品。

石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。

石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。石榴不可与西红柿、螃蟹同食。