出来住宿舍不到半个月居然就生病，两年没打过针水，好一点后的第一件事就是记账，记录生病支出，列出想买的东西，做预算，悲剧的发现超支是大问题，另一个问题是空间有限，宿舍没地方放我想买的东西。
当年也是自诩独立的人，现如今莫名凄凉。预算不足就上替代品，曾经的享受都是有人在替我负重前行，如今有多大能力就为自己改善多少。
睡眠改善
换枕头想法暂时延后，把衣服叠好放在铺盖下面先试试看，三天后开始觉得睡觉不舒服就果断换成相中的那款枕头。专业泡脚桶暂时用普通水桶替代，把每晚泡脚的习惯继续坚持下去，冥想课程果断购买，学完还能退学费，为每晚的好睡眠助力。
饮食改善
食堂一日三餐定时，精细淀粉类偏多，坚持养成先喝汤，再吃蔬菜类，后吃肉类，最后吃主食类的习惯。电热水壶和保温杯果断购入，每天喝裸藻，每天一苹果，每天2500水量，保证自己的均衡营养。
思维改善
能困住自己的从来只有自己，独自在外还是牵挂孩子很难做到精神上的独立自我，任何角色转变都是过渡期，承认这点并做好过渡期转换是我当下的主要任务，换环境容易换心态难，《洞见》《谢谢你》《走出剧情》等书是非常棒的辅助，每天抽时间看，白天专心于工作，夜晚专注于思维独立，相信自己会越来越好！
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