入园焦虑很多孩子都经历过，爸爸妈妈的那种难舍难分、心疼也有经历过吧？!
前几天朋友给我电话说，我家小宝入园了。不愿意上学，送到幼稚园要和妈妈分开时，哭得撕心裂肺。很心疼，不知道怎么办才好。
家长怎样帮助孩子、帮助自己度过这个入园焦虑期呢？
这让我想到了我们家的弟弟上幼稚园了时的情景。我一点儿也不焦虑，甚至对他上幼稚园很有信心，因为哥哥已经在这上了三年了，弟弟也算常客了，很熟悉这里了，应该没问题的。
第一天上学很新鲜，一大早背着新书包和哥哥一起开开心心上学，很愉快的跟妈妈说再见了。妈妈心中暗喜“不错哟!”
高兴的余温还没散去呢，第二天有点情绪，不太愿意去上学了。新鲜感褪去了，知道上学没有妈妈陪的，还是离不开妈妈，只是没哭，坚强的第二天。
第三天终于忍不住开始嚎哭，说不要上学了，在学校会想妈妈的。他好像完全明白了上幼稚园需要离开妈妈的怀抱，进入一个陌生的环境生活一天，直到下午放学才能见到妈妈，这是他还没做好准备接受的一件事情。
之后的每天都会很焦虑，放学就开始焦虑，放学见到妈妈和起床第一句话都是说“我在学校会想妈妈的，我不要上学了。”现在的我好像没有开始乐观了，他还只是一个孩子，他的情感需要还不能让他马上适应幼稚园的生活。孩子子为什么焦虑这里不赘述了，因为这里不是在找焦虑原因。
此刻我也感受到了孩子痛哭而又不得不送的那种心疼的感受，也理解了那个妈妈的焦虑心情了。
我会给他一个温暖的拥抱，告诉他“你在学校会想妈妈的，妈妈知道了。”然后亲亲他，同时告诉他“妈妈也很想你，放学时妈妈会准时来接你的。”拥抱他，轻轻拍拍他，亲亲他，让他更多的感受妈妈的爱。
面对孩子的入园焦虑，妈妈们可以做些什么呢？
第一，同理孩子的感受。允许他哭，并且让他感觉得到妈妈理解了我的感受。被理解很重要，问题可能被解决了大部分。
第二，放学回家给予孩子更多的高质量的陪伴。让孩子被浓浓的爱围绕，给孩子注入更多的正能量和安全感，让孩子更确信爸爸妈妈是很爱很爱我的，即使爸爸妈妈不在身边也是很爱我的。帮助他更轻松的一步一步离开父母的怀抱。
第三，包容和接纳孩子。孩子带给家长的挑战也不会因为上幼稚园了而灭绝了，这个时期就更加要注意父母情绪的稳定了，不要去打骂、惩罚孩子，其实做到情绪稳定应该是日常的状态。
第四，父母感情融洽，给孩子提供一个稳定和谐的家庭环境。
第五“妈妈爱你!但我们还是要上学。”这样的信息不用表达出来，但要让孩子感知得到。所以妈妈们自己一定要坚守这样一条信念，温和而坚定，否则只会拉孩子后腿，将焦虑期拉更长。
做到这些，孩子多久的焦虑都是正常的，可以接纳的。
花开各有时，只需尔静待!
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