红红，我的科代表。今晚悄悄扯着我的衣角不肯回宿舍，一直跟了我楼上楼下跑了两圈，憨憨地说:老师，我最近做错事了。
至于做错了啥，她支支吾吾说不清楚。从她的只言片语中，我捕捉到一个信息:她累了，最近脾气暴躁，行为有点奇怪，超出了自己的日常行为。原因有三:
1.交作业。他们总是拖拖拉拉，不按时交。
2.自己的自制力总是不够。
3.一旦自己做得好的事，就在心里不断告诫自己:不要骄傲。
姑娘的困惑还不是一下子能讲清楚的呢。
谈话疏导措施:
1. 交作业，按小组收，小组汇报收作业情况，作为科代表及时记录，当天公布收的情况，并反馈给老师。可协助老师催收。（累的原因:科代表初心，为了自己学好生物，还想着带动班级同学学好生物。——提议减负，做自己的范围，学好生物，不可背负他人学习效果。）
2. 自制力（意志力）属于消耗品。积累自己在目标达成做事方面的进步，例如常规起床6:50，今天是6:45，及时且具体表扬自己可以做到早起5分钟。如果6:30能起，那就要大大的表扬自己。（主动反馈早起的那天收获，很开心）持续要求自己天天早起是消磨意志的，自己是个普通人，允许自己像等台阶一样一点一点做，不可心急，以免完成自我攻击。车子在高速上跑，油箱加满跑得快，但不能一直跑下去，必须要停下来加油。姑娘说是呀，我知道呀，最近有按时吃饭，按时睡觉，我不拼那么紧啦。但，你的心放松了么？没有，还是不舒服。像不像车子停在服务区加油站好几天，但就忘了加油，你想开却发现开不动？老师，你的意思是我要调整心情，对么？这姑娘一点就通。
3. 做到了的事，有成就感，那就让自己骄傲起来。学生怕自己太骄傲，但并不清楚自己可以骄傲到何种地步（建议自己允许有一点小骄傲，不要刻意去抑制自己的情绪，造成内伤）
分析:【平时注意照顾他人情绪，往往忽略自己的感受，此为自我攻击1；自己要求高了，做不到而内疚，自责，此为攻击2；当自己做到某事，开心时刻来时，自我控制避免骄傲，此为攻击3】
学生根据分析梳理自己思路，流泪，思考怎样呵护自己奋斗的心和积累自己的意志力。
网友评论