乳腺癌真那么可怕吗？
每年十月是乳腺癌防治月。根据国家癌症中心发布的《2018年全国最新乳腺癌报告》的统计，我国乳腺癌发病率位于我国女性恶性肿瘤的第一位，同时我国乳腺癌发病率和发病率增速是世界第一。
乳腺癌发病率世界第一，8个发病诱因必须注意：
1. 人流
人流是导致乳腺疾病的重要原因之一，大约能占到所有乳腺疾病患者的30%，特别是多次人流导致女性内分泌紊乱，雌激素、卵泡雌激素和黄体生成素发生改变，很有可能会诱发乳腺癌。
2. 哺乳
生育对乳腺的保护作用，只对30岁以前有足月产者有效。产后拒绝哺乳或哺乳时间短的妇女患乳腺癌的风险高于正常哺乳的女性，而且哺乳时间的长短与乳腺癌的发病率呈负相关。
3. 肥胖
有研究显示，肥胖是乳腺癌发生的危险因素之一，胖子的发病风险增加了2倍！影响机制可能是肥胖可导致人体内雌激素、胰岛素等体内激素的不平衡发展，促发肿瘤。
4. 遗传因子
此因子可以隔代遗传，也可由父亲携带基因传给女儿。乳腺癌虽然具有一定的家族聚集性，即在一级亲属（如母亲、姐妹等）中有乳腺癌患者，那么患乳腺癌的几率较无家族病史人群的发生几率高2-5倍。另外，如果在这些患乳腺癌的一级亲属中，患者是在绝经前，并且是双侧乳腺癌，乳腺癌的发生风险升高到8-9倍。
5. 电离辐射：温泉
人类接受到的天然辐射剂量约一半来自氡及其子体。而有一些高电离辐射的东西常常被我们忽视，比如泡温泉。源自地下水的温泉水，含有氡气体，在水中氡的溶解度高达50%。女性不适宜经常泡温泉，如果要泡，最好在露天池中进行。
6. 年龄
女性的初潮年龄、绝经年龄和生育年龄等都是乳腺癌发生的相关原因，初潮过早或绝经过晚都会提高诱发乳腺癌的可能性。一般认为，月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。
7. 精神压力大
压力过大、生活节奏过快可导致免疫力下降，其实这个也是其他癌症的诱因，在压力过大、免疫力下降情况下，基因突变更容易发生。
8. 不健康的作息和饮食
吸烟、饮酒等都可能与乳腺癌的发生有一定的关系，特别是吸烟，发病率增加了2/3！
如何预防和治疗乳腺癌呢？
乳腺癌是威胁女性健康的重大疾病，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭、歌手姚贝娜和香港女富豪宝咏琴均患乳腺癌，不治离世。如何预防乳腺癌呢？
1. 加强运动
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2. 保证6小时以上的睡眠时间
美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
3. 饮食营养
粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展的生物活性物质，所以女性要多食用这些东西。
4. 服用紫云参
最新研究结果表明，紫云参中含有的独特的皂苷元素有抑制乳腺癌肿瘤细胞的功效。每天含服少量紫云参，能够有效抑制癌细胞生长，诱导癌细胞凋亡，增强人体的免疫力，从而抑制癌症的恶化，复发转移。临床应用发现，紫云参搭配枸杞和黄芪一起煮水喝，可以减轻化疗副作用。
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