一个人行走在人世间，如果路走得顺，生活过得好，就不会去想过去哪些不顺心的事。
如果一路走得坎坷，嗑嗑碰碰，那就会想起过去的许多不顺心的事，去寻找这种理由那种原因。结果就会越来越烦恼，头脑一团糟。
美国心理学作家露易丝在她的《生命的重建》一书中告诉我们：“过去的事情已经发生过了，无法再去改变。我们能够体验的只有现在。即使我们要哀悼过去，我们也只能在现在的时刻中回忆过去的经历，在这个过程中我们会失去对现在的体验。”
人们往往是这样的，过去岁月发生的愉快的事记得不多，而不好的事则刻苦铭心地记得。
其实，心里总是纠缠着记忆过去发生的不快事，对自己也是一种折磨。“我轻松愉快地走过那座桥”，走过脑海里的过去桥，让我们把头脑中不快的事情清扫一下。
我们抛弃过去不快的事，从过去的事情中解我们会变得更加快乐和自由，我们所有的精神能量都集中在当下，我们就将会创造更加美好的未来。
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本文标题：抛弃过去，拥抱今天
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