读｜《亲密关系》

看完了亲密关系，总是想写点什么，看的过程中，有一阵突然想起关于自己对他的一些不愉快的事情，无疑，我的情绪出现了波动，即上一刻还满心柔软，充满爱和怜惜以及所有的美好涌现；下一刻就陷入了自我怪异悲伤情绪，想起还没和他在一起时因为自己的猜测而难受再到和他在一起之后把问题挑明之后想入非非的难受。

之所以把这些无益的情绪写下来，不是想去纠结什么，也不是想去探究对错或者把这种不当的恼怒情绪传播，只是因为想要正面面对，寻找处理这种情绪的方法，不得不承认这种情绪的偶尔出现真的让我很烦心，写下来不失为舒缓内心的一种方式。

探究内心想要的……是想确认自己在他那里是独一无二被爱被对待的？是担心如果过程有雷同，那开始结局会出现可怕的雷同吗？我再三对自己说：何须因为自己的怀疑和无故的猜测而恼，实在是无需因那些与我不相干的人和事而恼。

书里的这段话印象深刻"一旦痛苦浮现，潜意识中的警报就响了，警告他们如果不和对方保持拒离，就要受痛苦的折磨。"自己确实有时会出现这种情绪。但他是一个乐于和我沟通并且会理解和引导我的人，我也希望在日后的沟通中可以借鉴有用的方式去解决，而不至于让我俩出现严两极化导致亲密关系遭到严重的破坏。

另，我在阅读时写下来这样的笔记：相信我对他的爱意，充满勇气去面对自己的情绪，对它负责。

每个阶段都有每个阶段独特美好的回忆，那是属于我自己的，当我与他一同进行着亲密关系的探究和共同学习的时候，我们都是想在这段关系中不断成长。希望把我们在一起大大小小的经历堆成小山，堆成小山的土壤，有甜蜜、有争论、有问题的解决、有爱、有亲密、还有更多的了解欣赏和包容。必须经过漫长的过程，有坚实的积淀，两颗心才能合二为一。

但是在学习无条件相爱的过程中，我们可能会不可避免的给对方带来伤害，但是我们都是爱对方的，不是吗？

我和此时的他一样：遇到了想要在一起一辈子的人，我也会快点成长，拥有超能力。我们一起学习无条件的爱对方。

永远把自己和伴侣的快乐当做优先的选择。

"每次你放下期望，选择原谅而不责怪他人，或是表达真心的感激而不批判人时，你就选择了重要的事物，而把个人的事物摆到一边。爱总是静静地待在幕后，等着你选择它，把它放在首要的地位。爱不会强迫你、操纵你或夺去你的自由意志。它只会静静地等着你主动邀请它。"

写下这些，内心平静很多，确认是爱他的欣赏他的…一起努力吧，亲爱的，共筑我们的小山丘

在一起