过好自己的生活

    妈妈这次犯病，幸亏弟媳发现，抢救及时，才没酿成大错。要是妈妈自己在家，后果不堪设想。

    现在妈妈扎实、健康，硬硬朗朗的，我们非常开心。

  她这次犯病的主要原因是擅自停药。她说药不好吃，不想吃。

    妈妈年纪大了，离不了人了。没有人监督，她会忘记吃药，或者不想吃药。而她如果不吃药的话，时间长了会发生意外，让我们提心吊胆。

    我妈跟我弟住在一起，也不能全靠弟媳和弟弟，我们姊妹几个决定，一人三天晚上照顾老妈。

    我们姊妹弟兄五个，轮着来还稍微轻松些。

    四五十岁的人，上有渐渐没法自己照顾自己的父母、公婆需要赡养，下有正在上学或者还没找到工作的孩子需要培养，自己在单位又是骨干力量。

    生活压力、工作压力、身体压力都不小，如果不知道爱惜自己的身体，将来吃苦受累的还是自己。

    去了医院，看着那些插着针管，不会自己翻身的病人，你会发现，拥有一个健康的身体多么重要，多么幸福。

    锻炼身体，先从合理膳食入手，再加上适量的运动。

    自己的生活尽量简单些，清净些。远离烦心事，学会养生。