1、在本期中，投入和参与是多少，包括：参与教练接龙、视频答疑及共修、群内互动及支持他人；你自己的满意度是多少？（0~10）
自己的满意度是3分，在6月份之前感觉好一点，投入度还好，互动和答疑，共修和教练都积极参与，虽然还不能支持别人，但自己感觉有成长，有进步。6月份之后，尤其是在自己与老板沟通之后，感觉又被之前的模式带走了，以前是对抗，后来是被接纳肯定后的付出，感觉又有股力量，不记得失地为之前的事做着。但现在能回到自己，有份力量能感知到自己在做什么。差距的部分，有5分，觉得自己承诺了没有去实现，对自己的承诺没有兑现，对自己很有评判。另外的2分是在做事上，是因为后半段由于有单位的事，工作室的事，用忙去回避内心的痛苦，感觉面对的比较少，还在外层游来游去。
2、在本次120天中，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？
成长就是一次次面对，成长就是痛后重生，成长不是嘴上说说，成长是一个生命最重要的事，成长前进的路上还会倒退，成长不是随随便便说说的事，是实实在在的一件事。自我负责我愿意承担的部分还不够多，感觉最多有50%吧，一直以来自己都是在让别人为自己负责，现在看到别人也不能为自己负责，自己的成长只有自己为自己去努力，去承担，去付出，任何依靠别人的想法都不可能的，现在看到了这点，彻底放弃了对别人的依赖的想法，老老实实地自己去努力吧！
3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
信念系统里有一堆的信念，但有一个核心的信念，基于信任和安全，我是一个弱小的人。我现在看到这个信念了，看到他对于我的卡点，深深地影响了我的人生。头脑里知道这是阴影面，但还没有面对，还在原地卡着，一碰就疼，一直绕着走
副型更是了，一直抓着不放，就是不去面对，就是不去感受。感觉自己学了半天，成长和面对的很少，几乎是一毫米一微米地去面对着。
困惑是回到生活中，没有团体的督促和支持，很快就又回到原地了，知道做不到，不知道别人是如何笃定内心的，如何做到的？
4、关于“临在-觉察-疗愈”这个三角形在生活中运用有什么新的体验和认识？
运用得还不够，越用力，头脑越强大，所以体验有限，目前临在首先做的不够，觉察不清晰，疗愈更不可能，总之，觉得这个三角形还没有走通。头脑里知道，有了一个理论，心里没有转化和面对。
5、如果接下来还举行下一轮120天共修，你是否还愿意参加？对下次线上共修有什么建议？期待得到什么支持？
如果接下来还有120天的共修，我非常愿意参加。之前觉得又是共修，又是职场营，还有微课，还有答疑，小组修时间太满了，觉得喘不过气来了，没有时间属于自己，其实还是自己觉得成长对自己只是一个工具，用的时候，靠前，不用的时候，就把他丢到一边了。是我自己模式中的聚会，聊天，休闲，社会上的求名，认为这些让自己更舒服，不想去体验真正的痛，所以，就有了这样的结果。
建议下次共修多实打实地去面对，真正促进每个人的成长，不放水，不妥协，真实地去面对自己，真实地去促进成长。对于我自己，也希望得到大家的支持，在面对的路上，大家对我毫不留情，只要对我成长有利，我愿意接受这一切！
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