第十一周检视——7组65号小美

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时间进行到第十一周，从来没有想过，连续80天早起竟然这么快，这么简单。

上周的早晨和晚上对我来说是分别是最痛苦和最忐忑的时刻，我报名参加了炫富团，每天晚上团长发布任务，忐忑什么任务。第二天痛苦，因为动作太难做。看起来简单，实际一个比一个难。做的满头大汗，呲牙咧嘴，浑身酸痛。说实话做这种锻炼全凭自觉，有时候也想着偷个懒吧，造个假吧，然而一到开练的时候统统忘到九霄云外了。自我感觉是一个惰性大但脸皮薄的人，所以在人前表现的事一般不敢懈怠。生怕自己做的组数太少人家太多，害怕人家真的练了我是假练得，体会不到人家的腿疼胳膊疼怎么办，白白少了两张体验。于是，咬紧牙关每天完成团长的任务。一周下来体重从最初的69.3现在到67.7，很开心哦！

除了坚持运动，我现在做饭也特别健康。能煮的绝对不炒，能炒的绝对不炸，早饭吃饱，午饭吃少，晚饭不吃。三分运动七分管嘴，继续瘦下去，努力降到理想体重。

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还有就是及时记录发生。通过向组长、亚妮等优秀的小伙伴学习，养成了及时记录的习惯。每天有发生，就及时抽出时间去记录，锻炼自己需要方面的能力。本周写了10篇简书，其中还有电影的观后感，还有自己的炫腹之旅情况记录。

上周晨练日记中断了，没有每天去思考自己的青蛙，没有记录也就记不清都发生了什么，这个需要捡起来继续做。

六月结束了，叶老师的善用时间还有一点点就收尾，需要抓紧看完，写读后感了。