上周:
周总结（2019.4.15-4.21）
1.完成线上评审画稿设计需求（评审结果不尽如人意）
2.朋友的约稿修改完成并打包发出
3.部门重组前最后一次聚餐
输入:
蔡康永情商课（1-50）集
电影《邪不压正》《色戒》《飞驰人生》《无问西东》
输出:记“情绪日记”一次
上周收获:
一、保持清醒，撕掉身上被别人贴的标签
更多的时候，被帖的标签便是 “傻”“笨”
认真自我检视后发现，“傻”和“笨”一直是我逃避责任的惯用伎俩。凡是总是怕担责任，害怕担责任后事情搞砸别人失望的眼神。说到底还是自恋型人格+讨好型人格的体现。
解决方案:
课题分离
（不去干涉或是揣测别人内心的想法，他们怎么想，那是他们的课题）
共同体心态
（宇宙本就就是一个共同体，在时间长河里，我们每个人都不过是一粒转瞬即逝的微尘）
直面人生课题
勇敢的直面 工作、关系、爱，这三大课题。自由便是不害怕被讨厌，有着被讨厌的勇气。
二、拒绝下意识的答应别人任何的请求。
先问自己是否真的想要给予帮助，如果是否定的，可以拖延答复的时间，思考后再给出答案。坚决不做老好人。
三、小细节的重要性
上周因为一个小细节 一个图片格式放错。被主管当众批评。言语非常犀利。当下就想离职。觉得在这工作毫无意义，处理各种关系心情不好、技术得不到提升还经常被挑毛病。
浑身上下带着情绪的我真的准备和主管摊牌的时候，好朋友微信上过来劝导。真的很感谢她。
1.永远不要因为逃避问题而选择离职或是做其他的决定
2.与人打交道很重要 生活的方方面面
3.细节上用犯同样的毛病的话，用笔记下每次出错的点。贴起来，时刻提醒自己。
人总是要不断的自我否定，才能进步。
四、主管的当众道歉
部门聚餐时，主管也因为这件事，当众向我道歉，让我多担待。也聊了好多他的不易。压抑了一天的情绪也释然了。是自己有错在先，因为小事犯错也不止一次，这件事一定牢记于心。很感谢他时刻提醒着我细节的重要性。
五、与人交往的表达能力
尤其是在工作关系中，与人沟通，表达需清晰、明了。措辞需精准，不拖沓。如此在综合能力上也会加分。
下周计划:
1.早睡
2.早起
3.保持洁净
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