我们每个人都在寻找使命，因为寻找使命可以让我的外在，变得富有、成功，让我更有成就感。而内在会让我更加喜悦，让我更加笃定。
卡耐基说， 成功等于人际关系加专业能力，再创造价值。
什么是价值创造呢？蔡志忠是台湾的一名著名的漫画家，是一个价值创造很有成就的人。他说：“当你全神贯注去做一件事情，一定会有这样的一个感受，就是整个宇宙都和你在一起，时间就像水一样，慢慢流过你的身体，你能听到笔在纸上刷刷的声音，甚至连心跳都听不见了，你觉得时间空间好像都不存在了，你没有觉得一笔是多余的，每个动作都是完整的，当你真正投入到那个领域，你没有一个念头是多余的，万籁俱寂，与天地同齐，那种幸福感不是外人能够得到的。”这就是价值创造。
稻盛和夫：“当我全神贯注投入工作时，杂念从心里消失了，我甚至接近了“无我”的状态。当心灵处于清澈纯粹的状态时，就会突然冒出来不知来自何处的“智慧语言”，也就是好的想法、好的思维。”这就是创造。
而你想要的东西，就经由你的注意力去创造。
所以，让我们的注意力回到我们的内在目标上，就是我们真正想要的目标，我的渴望和需要，满足自己，成就自己。
我们每个人都在寻找使命，因为寻找使命可以让我的外在，变得富有、成功，让我更有成就感。而内在会让我更加喜悦，让...
然后，继续将我们的注意力回到内在，觉知我们的颈椎，随着吸气缓慢地把头向胸部低下，屏气，保持住……呼气时，再慢慢地把...
把注意力集中在要达成的目标上，而不是你所恐惧的事情上。
力争上游，渴望成功，强烈的进取心会让你把注意力全部集中在目标上，有时会忽视他人，甚至失去自我。你好胜心极强，不达目...
现在我们继续把注意力从外面的世界回到内在，觉知自己的胸腔和上背部。随着吸气，吸满整个胸膛，感受胸部和背部的肌肉绷紧...
2019.12.12 与内在的身体链接 当我们把注意力转向身体的时候，从内在的感受她是活生生的吗？在我们...
自己真的只是想回到那一个存在 却很容易被外在的事物带走 生命就是一场不留余地的盛放 这句话应该改成： 生命就是当下...
外面的世界无时不刻不在发生变化，外面的很多事都不由我们的控制，我们也完全无法掌控。 这个时候，我们把意识拉回到自己...
我们常常以错误的方式改变我们的习惯，比如把注意力集中在目标上，回想我准备法考的这段时间，其实也没怎么认真准备，一阵...
觉察力，就是观察自我的能力 还有一个培养临在、进入当下的方法，就是去关注我们的内在身体。把注意力放在我们的内在身体...
本文标题：把注意力回到我们的内在目标上
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