十行采集：
1.当激情引导我们去行动时，我们就会忘记自己该做什么。所以，为了提醒自己还有责任，就得给自己设定个不喜欢的任务，这样我们就能推脱说还有正经事要做，记住了自己的责任。
2.我的心境与天气无干，我心里有自己的雾天和晴朗，幸与不幸不会影响这里的天气。有时我反抗幸运，驾驭它是有荣光的，我愉悦地掌控着它；而有时，我又沉溺于好运之中。
3.一切烦恼皆生自恐惧，这种激情是我们加给自己的，而非自然所赐。恐惧并非生自我们现在所处的环境，而是来自我们未处其中的环境。
4.我们在任何自然状态中都不高兴，所以欲望为我们勾勒出了一个幸福状态，它不是现状中的愉悦，而是我们没有身处的那种状态中的愉悦。
5.事物的属性各不相同，灵魂的性情各不相同；任何可以触及灵魂的东西都不简单，灵魂从不简单地把自己呈现给谁。所以我们会对同一件事又哭又笑。
6.复合性。一个乡村，远看就是村镇与郊野，但随着我们走近，就见到了屋、树、瓦、树叶、青草、蚂蚁、蚂蚁的腿以至无穷。这一切都包含在“乡村”这个词里。
7.自然效法自然本身。种子被种进沃土就会结出果实，信念被注入健全的心智也会结出果实。
8.人的特点：不独立存在，渴望独立存在，有各种需要。
人的状况：无常、容易厌倦、不安。
一点儿小事就能给我们安慰，因为一点儿小事就能带来苦恼。
9.他们只是想找一个能强烈占据自己思想的东西使其无法思考自我，所以选了一个可以吸引、迷惑和热烈占据思想的东西。
但事实上人们并不了解自己，并不知道自己所追逐的不是猎物，而是打猎本身。
10.人们通过与困难斗争来追求安宁，而当他们战胜了困难，安宁却变得令人难以忍受了。因为这时我们要么思考眼下的不幸，要么思考威胁我们的事情。
所以，人是可怜的，即使没有任何理由感到很累，本性中固有的状态也会使其感到疲惫。
11.一种思考就能占据我们的脑海，我们不能同时思考两件事。
12.矛盾：死得轻于鸿毛，轻视自己的存在，痛恨自己的存在。
一行精华：
一切烦恼皆生自恐惧，这种激情是我们加给自己的，而非自然所赐。
人们并不了解自己，并不知道自己所追逐的不是猎物，而是打猎本身。
我们要么思考眼下的不幸，要么思考威胁我们的事情。
触动，反思，改变：
我们总是因为尚未发生的事情而烦恼，因为种种潜在的可能性而产生恐惧。
虽然这个世界是充满不确定性的，但是我们完全可以抓住当下的确定性，认认真真地去做眼前的事情。
当我们专注于当下，专注于过程，这种确定性的思考就会占据我们的脑海，我们就没有时间去胡思乱想，去自己吓自己了。
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